Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , łooo . to efekty będą . no i mnie zaskoczyło , pod koniec puszki skoczyło mi 2 cm w bicepsie . Byłem szczęśliwy, że coś działa... znów tak minęły 2 miesiące od skończenia cyklu. i kupiłem Stack kreatynowy ,,Storm ,, wziałem z 10 porcji i przestałem cwiczyc. Ogołnie cięzko było mi zbudować mase Nie mam diety , gdyż finanse mi na to nie [...]
Witam chciał bym się zabrać za doping od lutego to będzie mój pierwszy cykl.Ćwiczę jem regularnie dieta jest dopięta.Prosił bym o rozpisanie cyklu wraz z odblokiem. Cykl chcę pociągnąć od 12 do 14 tygodniu.Mam dojście do prawie każdego towaru.Niektórzy mówili mi żeby dac na pierwsze 4 tygodnie suste później od 4 do końca ciągnąc na propie co [...]
[...] + bold, kończe suste wchodze na enana, koncze bolda wchodze na superke Ogólnie rzecz biorąc od zawsze mam problemy z takimi partiami jak klatka czy ręce. Teraz jestem na cyklu, zaczynam 4 tydzień zrobiłem już 4 kg z aerobami 4x w tyg po 25 minut.. Wykluczam złą dietę oraz złą regeneracje, gdyż udo urosło 2 cm i reszta partii wydaje się [...]
Siemka. Planuje od jutra zacząć 1 w życiu cykl na Saa i będzie to DIANABOL Methandrostenolon 5mg z firmy APEX ( Pharmaceuticals 100tabs) do tego zakupiłem : jako osłonkę Hepatil, jako witaminki Vitaral do tego będę brał osobno magnez a po cyklu będę brał Climiphene Citrate (odblok). Ćwiczę już 2,5 roku ale z przerwami nie z mojej winy (problemy [...]
Witam, zacznę od początku. Półtora roku temu odbyłem pierwszy cykl: - 10x 100ml Decki (już nie pamiętam stężenia) co 6 dni - 100 tab. Wina (nie pamiętam stężenia) - Metka (która nie odgrywa tu większego znaczenia) Stało się jak się stało - nie odblokowałem się... W kwietniu ubiegłego roku zacząłem drugi cykl: - 100 tab. Metki - Testosteron Enan [...]
przepraszam ze powtarzam, ale chcialbym prosic o pomoc bulmastifa. jestem po cyklu na ALRI. teraz chce wskoczyc na cykl kreatynowy, bylby to green magnitude lub tez nowa kreatyna ktora sie za niedlugo pojawi z thermolife a mianowice c bol + plasma jet, wiem ze po alri zalecany jest na lekki odblok np novedex, wiec to tez bym wzial, i mam jeszcze [...]
[...] które uniemożliwiają mi zalogowanie się do niego. Wszystkie najważniejsze informację podałem w ankiecie. Piszę ten post ponieważ potrzebuje pomocy w przygotowaniu cyklu, który pomógłby mi złapać kilka kilogramów masy mięśniowej. Od dłuższego czasu nie jestem na bieżąco w temacie więc wolę się poradzić. Trochę oczywiście poczytałem [...]
[...] pod okiem trenera. Jak narzie nie bralem nic niedozwolonego (nie biorac pod uwage Xenadrine, czyli efedrynki...), jezeli chodzi o wspomagania anaboliczne to mam za soba 5 cyklow kreatyny, zjadlem juz paredziesiat kilogramow bialka w proszku, i nalykalem sie kilkadziesiat puszek witamin. Doszedlem do 40cm w obwodzie reki, na klatke wyciagam [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ppm 16. WYNIKI SIŁOWE: - -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - Witam, planuje zrobić cykl myśle nad sustanonem 250 + boldek . Będzie to mój drugi cykl 1 był z 30 shotów testolica :), przerwa od ostatniego cyklu 8 mies. Co byscie radzili na 2 cykl chodzi mi [...]
[...] miesiące. Siłą niechce mi iść , brak efektów . Mam bardzo szybki metabolizm. Diety rozpisanej nie mam poprzez brak czasu ale staram się jeść co 3 h . Chciałbym zacząć swój 1 cykl na krecie i bcca : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_caps-opis227.html Co sądzicie o ty [...]
[...] , łooo . to efekty będą . no i mnie zaskoczyło , pod koniec puszki skoczyło mi 2 cm w bicepsie . Byłem szczęśliwy, że coś działa... znów tak minęły 2 miesiące od skończenia cyklu. i kupiłem Stack kreatynowy ,,Storm ,, wziałem z 10 porcji i przestałem cwiczyc. Ogołnie cięzko było mi zbudować mase Nie mam diety , gdyż finanse mi na to nie [...]
Witam wszystkich :) Ankieta z wynikami przed cyklem i po cyklu: 1. WIEK:19 2. WAGA:70>75 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:37>39 -klatka:109>112 -udo:58>62 -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ponad 6. DIETA: jest wyliczona 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy ( prolo 1-10 200mg e7d) 8. TRENING: masa/siła 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. [...]
[...] zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 130 -przysiad: po skeceniu kostki nie umiem,przed urazem 120kg Elo, Zacząłem cykl 1-6 meta 40 ed 1-6 susta 250 e5d 7-16 susta 250 e3d Do 7 tygodnia było całkiem spoko,masa szła aż miło,tłuszczu dużo nie łapałem mimo [...]
[...] w 1 szocie czyli łącznie 200 mg ) I teraz pytanie do was po 2 tygodniach przybrałem na masie 4 kg , w reku dobry 1 cm. Znaczny przyrost siły na treningach... Jest to mój 1 cykl wiec chciałem się dowiedzieć czego mogę oczekiwać po tym sprzęcie ?? Bo mam dziwne wrażenie że tylko jedno z tego co mam to 100 % dobry stuff. Nie piszcie tylko Po***ało [...]
Witam. przejde do sedna sprawy od razu. Jakiś czas temu robiłem swój pierwszy cykl rok, dwa lata temu, był to cykl nie umiejętny czyli do niczego bo po miesiącu miałem takie spadki że szkoda gadać po prostu wpieprzałem tylko mete i nic wiecej bez diety itp treningi wiadomo były. I chce teraz kolejny cykl zrobić ale już taki dobry żeby wszystko [...]
Prosiłbym o pomoc w rozpisaniu cyklu. Postaram się dosyć szczegółowo napisać. Zapoznałem się z tym tematem: KLIK :-) Otóż posiadam: -100 tab. Danabolu (1 tab - 10mg) -12 tab. Clomidu (1 listek; 1tab - 50mg) Myślałem żeby tak zrobić: -dawkować przez cały cykl 30mg dziennie (rano po posiłku 1 tab. i potem w odstępach 4 godzinnych kolejne dawki - [...]
[...] uda: .. Obwód łydki: 40 Staż na siłowni: 10 Ilość spożywanego białka: 180 Ilość spożywanych węglowodanów: 340 Ilość spożywanych tłuszczów: 60 Opis przebytych cykli sterydowych: TRZY MIESIACE TEMU OXA+PROP 8TYGODNI / WCZESNIEJ COS BYLO ALE TAK CO KILKA LAT SIE SKUSZE TYLKO Trening: 3XSILOWNIA-60MIN 3XBOKS-120MIN ALE LEKKI TRENING [...]
Witam, w styczniu rozpoczynam cykl na masę. :) Czytałem wczesniej forum aby pomuc sobie w ułożeniu diety. Ułożyłem taki plan żywieniowy, którego będę starał się trzymać. Plan będzie się zmieniał nieznacznie, zależnie co będzie na obiad :D itd. ale tak żeby mieścił się w dziennym zapotrzebowaniu organizmu. Wyliczenia robiłem przy pomocy tabeli [...]
